다이어트 러닝 - 목표 하프마라톤

안녕하세요 다이어트를 시작하고 러닝을 운동으로 정하였습니다

예전에도 달리기는 좋아했고 살은 쪘지만 10키로 대회도 1년에 한두번씩 나가서 다이어트운동으로 제격일꺼같아 러닝으로 정했습니다.

5km 러닝을 하였고 다이어트를 하면서 올해 목표는 하프마라톤(20km)을 2시간 안에 들어오는게 목표 입니다.

앞으로 자주 달려서 그냥 운동때도 10km은 달릴수 있도록 열심히 살도 빼도 체력도 올려 보겠습니다.